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新乡月嫂培训中心分享哺乳期涨奶缓解疼痛的办法

来源:http://www.ajjzclean.com/news/197.html    发布时间:2020-02-28    点击:285

  在哺乳期可能会因为不恰当的护理方法造成涨奶,如何做可以缓解涨奶期间的疼痛呢?新乡月嫂培训中心和大家分享几个能够缓解疼痛的办法。

  1.适当的按摩

  对于婴儿而言,母乳喂养是理想的母乳喂养方式,并且无论如何都必须对其婴儿进行母乳喂养。在喂养期间如果出现涨奶现象,可以通过适当地按摩缓解疼痛。

  2.泡热水澡。热水澡能够帮助身体的气血运转,减轻乳房部位的疼痛,并且可以在洗澡时添加按摩方法,效果非常好。

新乡月嫂培训中心

  3.冷/热敷。热敷是使用柔软的毛巾对乳房进行热敷,促进血液循环,还可以适当地环境阻塞的现象;冷敷是在将奶汁洗出来之后,也可以起到缓解疼痛的作用。

  新乡月嫂培训中心认为比较直接的办法是使用吸奶器吸奶,这样对于涨奶是非常有效的,之后再进行热敷或是冷敷,效果一定是非常好。

  新乡月嫂培训中心提醒大家,哺乳期一定要照顾好自己,避免因为不恰当的护理给身心造成伤害。

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